虫除けや湿疹にも！ラベンダーオイルの効能について解説します

みなさんもよくご存知の「ラベンダー」、華やかで癒される香りで広く親しまれているラベンダーですが、同時にとても実用的なハーブであることをご存知でしょうか？

こんな方におすすめ

ラベンダーってどんな花？
ラベンダーの効能は？
オイルはどのようにして使う？
子供にも使えるの？

古くから薬用としても親しまれてきたラベンダーは、虫よけ、かゆみ止めの他、様々なトラブルに活躍してくれる、とても実用的なハーブの一つなんです。

私はいつもコスメポーチに入れているのですが、一つ持っておけばあらゆる場面で使えるので、今回はそんなラベンダーの効果がぎゅっと詰まったエッセンシャルオイル（精油）についてご紹介します。

親しみやすいラベンダー
- 古くから薬草や調理として利用されてきたハーブ。
ラベンダーの効能
痒み対策に特に良い
- 虫よけにも効果あり
エッセンシャルオイルの使い方と注意点
まとめ｜自然の力で優しく治そう

親しみやすいラベンダー

古くから薬草や調理として利用されてきたハーブ。

ラベンダーは鮮やかな紫色が特徴のシソ科の植物です。(白やピンク、青色もあります)

甘いフローラルの香りで日本ではファーム富田など、北海道のラベンダー畑も有名ですよね。アロマや化粧品、アイスクリーム、洗剤等の製品の香りとしても身近な植物だと思います。

さらに詳しく♪

ラベンダー属の学名である「Lavandula」は、ラテン語の「Lavare(洗う)」を語源としていて、古代ローマ人が衣服や髪等、さまざまなものをリフレッシュさせたり、軽やかな香りを与えるために使われてきたようです。

ラベンダーの効能

薬用、治療用として長年、世界中で愛されてきたラベンダー。

その効能として知られているものをご紹介します。

リラックス効果

ラベンダーの優しいソフトで落ち着いた香りは、不安な心を落ち着かせてくれるリラックス効果が期待できる。

炎症を鎮める

炎症を鎮め、痛みを和らげる作用があるため、小さな火傷や吹き出物などのちょっとした肌トラブルにも効果がある。

かゆみ止め

ラベンダーには虫刺されのチクチク感や、かゆみを軽減する効果があるとも言われています。

私も初めは不眠症の対策としてラベンダーのエッセンシャルオイル(精油)使い始めました。気分の落ち込みがある時や、出産の際にはコロナ禍で立ち合いやお見舞いができず心細かったので産院に持っていき、気持ちを落ち着かせるのに役立ちました。

ミラ

妊娠中や授乳中の方は、エッセンシャルオイルやハーブ、サプリメントの使用について、主治医とよく相談してください。

参考：日本メディカルハーブ協会

痒み対策に特に良い

市販の虫除けやかゆみ止めは、自分が使うのはもちろんのこと子供に使うにも成分が少し心配だったり、そもそも特有の香りも苦手なので、できるだけ使用を避けたいと思っています。

外にでかけた時も職場のオフィスでも蚊に刺されたりするのですが、そんな時にさっとラベンダーのエッセンシャルオイルを取り出して塗ります。

”かゆみ”って気持ちもイライラしたり、注意散漫になってしまう時がありますが、ラベンダーオイルはかゆみ止め成分だけでなく、その香り自体も心を落ち着かせてくれるのでダブルの効果で最適です。

そしてその軽やかな香りがふんわり広がることで、市販の薬と比べて周りの同僚にも断然好評かと思います。

自分も嬉しい、他人も嬉しい。もはやトリプル効果ですね！

虫よけにも効果あり

ラベンダーの嬉しいポイントのひとつに虫除け効果もあります。

虫にとってはラベンダーの強い香りが苦手なので、ささっと肌に少量塗っておくことでかゆみ止めだけでなく虫除けにもなるのです。

エッセンシャルオイルは赤ちゃんには原液で使用ができませんが、ラベンダーの香りが残っているドライフラワーを部屋に飾れば自然の虫除け対策にもなりますね。

エッセンシャルオイルの使い方と注意点

私はロールオンタイプを使っているのですが、そうでない場合はかゆみ止めなら原液1滴を目安に直接肌に塗布しています。しかし人によって反応は様々なので、赤みが出たりアレルギー反応や症状が悪化する可能性もあります。

エッセンシャルオイルを使う際は、直接肌につけるため必ずパッチテストを行ってから使用しましょう。

刺激が強い場合はオイルやクリームと混ぜて使うなど、原液を薄めてから使用することをおすすめします。

ミラ

精油や手作りのコスメにつきましては自己責任の上、お肌に合わない場合は使用を中止してくださいね。

原液を薄めて作るレシピ

レシピ(オイルver.)

100円ショップで購入できる香水スプレー容器等アトマイザーを用意。

アーモンドオイルやホホバオイル　10ml
ラベンダーエッセンシャルオイル　6滴程度（子供用なら1〜2滴）

材料を容器に入れてよく混ぜて完成！

ご存知の方も多いCosme Kitchen(コスメキッチン)でもラベンダーオイルの取り扱いが多く、”トゥルーラベンダー”とも言われているフランス産の真正ラベンダーオイルや、”オーガニックトゥルーラベンダープレミアムエッセンシャルオイル ”というオーガニックの製品の取り扱いもあるのでお好きな香りを探してみてはいかがでしょうか。